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婦女調經中醫飲食指導
女子以血為主，經水出諸腎。由於月經、孕育、哺乳都要耗血，常使婦女處於血不足、氣偏盛的狀態。日常飲食中，已有很多天然有益的調經益腎補血物品，宜選擇性加入膳食中。
More經前期綜合征中醫食療
經前期子宮、衝任二脈處於旺盛時期。基礎體溫(BTT)呈高溫相，陽長以溫煦子宮，迎接受孕，或準備排經。由於體內生 […]
More閉經的中醫食療
中醫認為女子以血為本，日常飲食中必須有足夠的攝取，以確保氣血生化並使之運行。閉經食療主要針對患者的虛實狀況。臟虛者補而通之，實者則瀉而通之。
More中醫食療助孕
中醫認為腎是「生命之根」，腎精的盛衰與生育功能有密切關係。通過飲食的調節，不斷補充腎精，有助生育。在行經期，婦 […]
More食粥防治失眠
食粥是中國傳統的飲食形式。粥的基本材料為粳米、糯米或其他穀類，其本身就是健脾益氣的佳品。 將中藥和米麥煮成粥， […]
More寧神安眠藥茶配製
品茶是中國傳統習俗，平民百姓更利用飲藥茶來治療日常病痛，是既有效又便宜的保健方法。藥茶以茶葉配伍中藥材來沖泡， […]
More失眠患者的飲食
失眠的原因很多，有精神緊張、健康問題以及生活環境改變等。均衡飲食，全面營養吸收，可保證身體有效地運作，令你更易 […]
More咳嗽的中醫食療
慢性咳嗽病程反覆，治療難取速效，需要精心調治。除了配合醫生治療外，平時用膳食調養，對鞏固療效，預防復發非常重要 […]
More咳嗽飲食禁忌
咳嗽類型 適宜食品 禁忌 寒咳 (痰稀白，喉癢) 宜選擇辛溫散寒，宣肺化痰食物，如生薑、蔥白、芫荽、豆豉、熟蘿 […]
More咳嗽的中醫飲食調養
中醫認為肺為嬌臟，稍為受到干擾，就會肺氣上逆而咳嗽。「三分治，七分養」，平日調攝對咳嗽患者尤其重要，適當地舒緩 […]
More藥膳食療在癌症調治中的探研
藥膳食療是中醫治療學的組成部份，是「治未病」及病後調理的具體表現，現存最早的醫學巨著《黃帝內經》明確指出藥膳食 […]
More據季節改變飲食
中醫認為世界事物並非獨立分離的，而是處於相互和諧狀態。古代中國人對自然界的關係及規律有獨特的見解；他們以一個整 […]
More根據中醫體質特點，如何選擇飲食？
中醫對食物五味調配有明確的細則，強調辦証論「食」，以幫助消化吸收，更有效的平衡內在環境。以下概略中醫對日常飲食 […]
More中醫如何理解人生不同階段之身體狀況，以及該階段之飲食重點？
傳統中醫認為人體在整個生命過程中，不斷地發展、維持及修復身體組織，而年齡反映了平衡各種改變的能力。在生命的不同 […]
More傳統藥膳概念及有關內容特點
中醫食療保健歷史悠久，可追溯至4000年前，其基本思想認為飲食除了提供果腹外，還有保養身體、治療疾病、調節健康 […]
More不寧腿綜合征的飲食選擇
飲食選擇 | 中藥營養補充 | 中藥沐浴或浸泡 | 中藥敷熨 | 指壓按摩 對於不寧腿綜合征的患者，刺激性物品 […]
More廣東傳統涼茶
中國南方地處亞熱帶，冬暖夏熱，多雨潮濕，自古多有瘴氣 (感受濕熱雜毒所致的疫癘)。由於夏季炎熱時間較長，加上地 […]
More茶葉保健食療
品茶是中國傳統，為生活享受。 茶葉成為平民百姓家中生活必需品，既有營養價值，又有藥理作用，與人們的健康息息相關 […]
More茶葉的保健療效
古人認為茶為萬病之藥。傳說神農氏在山林中尋訪草藥時，經常誤服有毒的植物，當時只有依賴茶才得以解毒。茶飲過程使人 […]
More中國茶葉類別
茶樹適合生長在熱帶或亞熱帶，屬氣候溫和，雨量充沛，濕度高，光照適中，土壤肥沃的地方。中國茶葉產量很多，產地覆蓋 […]
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